RÉVEILLEZ VOTRE CORPS, PAROLE ET ESPRIT
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COURS COLLECTIFS DE YOGA BIKRAM À MONTIGNAC

 

Saréa est passionnée par cette discipline qu'elle enseigne et pratique depuis 2005, dans le monde entier, en passant par San Francisco, Las Vegas, Singapoure, Londres, les Pays-Bas...
  
Peu importe votre niveau, vous pouvez profiter des bienfaits et de l'énergie d'un cours collectif pour vous sentir en pleine forme. Venez-vous ressourcer, faire le plein d'énergie et de positivité en choisissant parmis nos 4 séances hebdomadaires. Les cours étant limités à 9 personnes, soyez assuré que votre entrainement sera suivit pour vous stimuler, corriger, encourager et vous apporter ce dont vous avez besoin en s'adaptant à votre pratique.
  
 Pour vous introduire à cette méthode, tout le monde est le bienvenu, il suffit de prévenir à l'avance en appelant directement.

 

Saréa propose aussi des cours hebdomadaires de Yoga et des activités au sein des écoles autour du yoga et de la méditation. Le but est de créer une structure adaptée afin de favoriser l'entrainement à différentes disciplines, localement, à l'Internationale et de progressivement créer des structures au service de l'épanouissement des enfants.

" Vous n'êtes jamais trop vieux, jamais trop mauvais, jamais trop malade et il n'est jamais trop tard pour tout recommencer à zéro. " Bikram Choudhury

 

“As long as you don’t forget your breath, anything is okay,” Rinpoche said. “[You don’t] need too much concentration. Just simply be aware of your breath.